Qué es el síndrome postvacacional y cómo podemos aliviar sus efectos


Ahora que hemos empezado la temporada de pequeñas vacacione y puentes y que el verano llega pronto vamos a tratar el sindrome postvacacional. El síndrome postvacacional produce una sensación de tristeza, apatía, falta de energía o motivación al incorporarnos a nuestro trabajo o rutina diaria tras acabar el periodo de vacaciones. Las personas más propensas a sufrir el síndrome postvacacional son aquellas que tienen una menor resistencia ante la frustración, los trabajadores que disfrutan de vacaciones más largas, trabajan en un entorno desagradable, no les gusta su trabajo, se consideran poco valorados por sus superiores o tienen un mal jefe.