Quince minutos tres o cuatro días a la semana es suficiente . Ése es el tiempo que se debería dedicar a entrenar para mantenerse activo y contrarrestar los efectos , por ejemplo ,de las torrijas. ¿Cómo se debería hacer para aprovechar al máximo ese cuarto de hora mágico? Sergio Daza, director de salud de Zagros Sports Puerta de Europa (Madrid), enumera cuáles son los seis ejercicios de fuerza más efectivos que se debería completar teniendo en cuenta las señales que nos envía nuestro cuerpo , cuidando la técnica y siempre tras un breve calentamiento muscular y articular.
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Este es el primer tejido que refresca o aísla de manera automática
Este tejido reacciona instantáneamente cuando sube o baja nuestra temperatura corporal. A pesar de décadas de investigacion e innovación en telas con propiedades térmicas de alta tecnología que mantienen frescos a los corredores de maratón o calientes a los excursionistas, nunca ha existido un material que cambie sus propiedades aislantes en respuesta al medio ambiente. Investigadores de la Universidad de Maryland han creado una tela que puede regular automáticamente la cantidad de calor que la atraviesa.
El impacto de los bots en las elecciones de EEUU
Apenas un 6% de las cuentas de Twitter que el estudio identificó como bots , vamos a llamarlas falsas , fueron suficientes para difundir casi un tercio de la información de baja credibilidad Un análisis de la información compartida en Twitter durante la elección presidencial de los EE. UU. de 2016, descubrió que las cuentas automatizadas o bots, desempeñaron un papel desproporcionado en la difusión de información errónea. El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Indiana y publicado en Nature Communications, analizó 14 millones de mensajes y 400.000 artículos que fueron compartidos en Twitter entre mayo de 2016 y marzo de 2017. Entre los hallazgos más sorprendentes, se puede señalar que apenas un 6% de las cuentas de Twitter que el estudio identificó como bots, fueron suficientes para difundir casi un tercio de la información de baja credibilidad en la red. Estas cuentas también fueron responsables del 34% de todos los artículos compartidos de fuentes de baja credibilidad.
Algunas curiosidades 
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