Etiqueta: sindrome de abstinencia

6 Consejos para Dejar de Fumar

José Miguel Hernandez Perez

Según la última Encuesta Nacional de Salud realizada en España , el 23,9 por ciento de los mayores de 16 años son fumadores. Según los datos del Eurobarómetro realizado por la Comisión Europea esta cifra aumenta al 33... de ese 33 por ciento, el 25 por ciento tienen entre 15 y 24 años. Aunque dejar de fumar podría ser la acción que más beneficie al fumador para mejorar su calidad de vida y su salud, independientemente de la edad o de los antecedentes de tabaquismo que tengan, lo cierto es que España está a la cola respecto a otros países europeos como Francia o Alemania.

Estos síntomas pueden indicarnos si somos adictos a la cafeína

José Miguel Hernandez Perez

Según muchos estudios medicos y psicologicos la adicción a la cafeína es una de las mas frecuentes . Esta adicción esta entre las más frecuentes pero se diferencia de otras adicciones porque es ignorada por gran parte de la poblacion . las otras drogas que acompañan a la cafeina estan las del tipo psicoactivo ,el tabaco , el juego y ... el sexo. En un informe sobre la adicción a la cafeína, la psicóloga Mery Cuevas, especialista en adicciones y presidenta de la fundación Gente Feliz, da una breve descripción de la sustancia: “la cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas. Las xantinas actúan en el cuerpo humano como generadores de estimulantes en el cuerpo humano y dentro del grupo de las xantinas también se encuentran el té, el cacao, la cola, el guaraná y el mate ”.

Estos síntomas pueden indicarnos si somos adictos a la cafeína

José Miguel Hernandez Perez

¿ conocemos los síntomas reales que puede sufrir una persona que consume mucha cafeína ? Según muchos estudios psicologicos la adicción a la cafeína es una de las mas frecuentes. Esta adicción esta entre las más frecuentes pero se diferencia de otras adicciones porque es ignorada por gran parte de la poblacion . las otras drogas que acompañan a la cafeina estan las del tipo psicoactivo ,el tabaco , el juego y ... el sexo.  En un informe sobre la adicción a la cafeína, la psicóloga Mery Cuevas, especialista en adicciones y presidenta de la fundación Gente Feliz, da una breve descripción de la sustancia:  “la cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas.