lo hacemos a todas horas y sin percatarnos de ello: respirar. Se trata de un proceso involuntario, pero la forma en la que inspiramos y expiramos el aire tiene gran influencia en el bienestar del organismo, tanto desde un punto de vista físico como mental. El ritmo de respiración se acelera cuando la persona está estresada, activada o nerviosa. Por lo que se agita su ritmo cardiaco, poniendo a todo el organismo en estado de alerta, estresado y en un estado de activación excesiva. Nadie nos ha enseñado a respirar, pero hay fórmulas para mejorar la manera de hacerlo con grandes beneficios para la salud».
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El asma y su tratamiento…
El asma bronquial es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a las vías respiratorias. En el caso de personas asmáticas, las vías aéreas de los pulmones reaccionan ante determinados estímulos, como puede ser el esfuerzo físico o algunas sustancias, se vuelven hipersensibles y pueden contraerse de forma espasmódica.
Algunas curiosidades 
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