Tecnologia , ocio , sedentarismo y obesidad…


 El entorno familiar afecta significativamente a las actividades de los jóvenes y todos los estudios señalan que los chicos que mas dispositivos tienen en sus habitaciones son los que dedican menos tiempo a las actividades educativas ... Lo mismo ocurre con aquellos chicos que disponen de un gran número de dispositivos electrónicos en sus casas ya que pasan más horas de su tiempo libre en actividades que se desarrollan alrededor de una pantalla que en los estudios.

El ocio como actividad de liberación emocional


Es hora de empezar a ver el ocio como actividad de liberación emocional, y ponerlo, al menos, a la misma altura que el trabajar, comer y descansar. Entendemos como ocio ese tiempo que dedicamos a actividades recreativas, que no sean el trabajo o las labores domesticas. Para completar la definición, hablamos de actividades que se realizan de manera voluntaria. La diferencia entre las actividades de ocio y las obligatorias es relativa a cada persona. Para algunos el hacer música, dibujar y cocinar pueden ser actividades de ocio, mientras que para otras personas pueden ser un trabajo.