EL STRESS Y SUS EFECTOS SOBRE EL CEREBRO Y LA MEMORIA


Estos son los efectos del Stress sobre el cerebro .. El hipocampo, el centro de operaciones de la memoria, es la parte más afectada del cerebro por el estrés. No recordar dónde hemos puesto las llaves o qué comimos el día anterior es producto del nivel de estrés al que estamos sometidos en la actualidad ya sea a nivel laboral (presiones o preocupaciones), académico (exámenes) o personal (enfermedades propias o familiares, problemas sentimentales...). Cuando esta situación continúa a lo largo del tiempo, el estrés puede provocar que nuestro cerebro encoja.

El hipocampo edita la película de nuestra vida


El hipocampo edita la pelicula de nuestra vida porque selecciona las partes más significativas de cada experiencia para formar los recuerdos El hipocampo, la región del cerebro asociada a la memoria y la percepción espacial, edita la película de nuestra vida ya que selecciona las partes más significativas de cada experiencia y forma con ellas los recuerdos que vamos a conservar de esa vivencia. La actividad en el hipocampo aumenta los límites entre distintos eventos dentro de una película. Una investigación de la Universidad de Cambridge ha descubierto que el hipocampo, una de las principales estructuras del cerebro humano, funciona como el editor de la película de la vida seleccionando las experiencias cotidianas que deben ser archivadas en la memoria a largo plazo para convertirlas en recuerdos.

El salmón y sus beneficios


Consumir 100 gramos de salmon aporta 189 kilocalorías y una grasa muy saludable. El salmón ofrece grandes beneficios para la salud porque la grasa que contiene en forma de ácidos grasos Omega-3, es beneficiosa para el cuerpo humano Los acidos grasos Omega-3 ayudan a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y a elevar los de colesterol bueno (HDL), previniendo enfermedades como el ictus o los ataques al corazón.

EL STRESS Y SUS EFECTOS SOBRE EL CEREBRO Y LA MEMORIA


Estos son los efectos del Stress sobre el cerebro .. El hipocampo, el centro de operaciones de la memoria, es la parte más afectada del cerebro por el estrés. No recordar dónde hemos puesto las llaves o qué comimos el día anterior es producto del nivel de estrés al que estamos sometidos en la actualidad ya sea a nivel laboral (presiones o preocupaciones), académico (exámenes) o personal (enfermedades propias o familiares, problemas sentimentales...).

¿CONCENTRACIÓN? ESTOS CONSEJOS NOS AYUDARÁN A CONSEGUIRLA .


Entrenar la mente y jugarle algunos trucos para que no se distraiga y se fije en la labor que tiene por delante es muy interesante Indistintamente si se trata de trabajo, estudio o incluso entretenimiento, lo cierto es que enfocar la mente en una actividad específica nos cuesta demasiado y complicado a muchos de nosotros .… Seguir leyendo ¿CONCENTRACIÓN? ESTOS CONSEJOS NOS AYUDARÁN A CONSEGUIRLA .

CRIPTOMNESIA, LA ENFERMEDAD QUE NOS CONVIERTE EN PLAGIADORES


Mucho se ha escrito de George Harrison, el guitarrista de The Beatles , y sus desesperados esfuerzos por componer sin dejarse intimidar por el talento del dúo formado por  Lennon/McCartney. Después de la separación del grupo en 1970 se esperaba que George Harrison demostrara su lado mas personal como autor solista pero esto no sucedió.y… Seguir leyendo CRIPTOMNESIA, LA ENFERMEDAD QUE NOS CONVIERTE EN PLAGIADORES