Estos son los efectos del Stress sobre el cerebro .. El hipocampo, el centro de operaciones de la memoria, es la parte más afectada del cerebro por el estrés. No recordar dónde hemos puesto las llaves o qué comimos el día anterior es producto del nivel de estrés al que estamos sometidos en la actualidad ya sea a nivel laboral (presiones o preocupaciones), académico (exámenes) o personal (enfermedades propias o familiares, problemas sentimentales...). Cuando esta situación continúa a lo largo del tiempo, el estrés puede provocar que nuestro cerebro encoja.
Etiqueta: memoria
El hipocampo edita la película de nuestra vida
El hipocampo edita la pelicula de nuestra vida porque selecciona las partes más significativas de cada experiencia para formar los recuerdos El hipocampo, la región del cerebro asociada a la memoria y la percepción espacial, edita la película de nuestra vida ya que selecciona las partes más significativas de cada experiencia y forma con ellas los recuerdos que vamos a conservar de esa vivencia. La actividad en el hipocampo aumenta los límites entre distintos eventos dentro de una película. Una investigación de la Universidad de Cambridge ha descubierto que el hipocampo, una de las principales estructuras del cerebro humano, funciona como el editor de la película de la vida seleccionando las experiencias cotidianas que deben ser archivadas en la memoria a largo plazo para convertirlas en recuerdos.
El salmón y sus beneficios
Consumir 100 gramos de salmon aporta 189 kilocalorías y una grasa muy saludable. El salmón ofrece grandes beneficios para la salud porque la grasa que contiene en forma de ácidos grasos Omega-3, es beneficiosa para el cuerpo humano Los acidos grasos Omega-3 ayudan a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y a elevar los de colesterol bueno (HDL), previniendo enfermedades como el ictus o los ataques al corazón.
EL SALMON Y SUS BENEFICIOS
Consumir 100 gramos de salmon aporta 189 kilocalorías y una grasa muy saludable. El salmón ofrece grandes beneficios para la salud porque la grasa que contiene en forma de ácidos grasos Omega-3, es beneficiosa para el cuerpo humano
EL STRESS Y SUS EFECTOS SOBRE EL CEREBRO Y LA MEMORIA
Estos son los efectos del Stress sobre el cerebro .. El hipocampo, el centro de operaciones de la memoria, es la parte más afectada del cerebro por el estrés. No recordar dónde hemos puesto las llaves o qué comimos el día anterior es producto del nivel de estrés al que estamos sometidos en la actualidad ya sea a nivel laboral (presiones o preocupaciones), académico (exámenes) o personal (enfermedades propias o familiares, problemas sentimentales...).
¿CONCENTRACIÓN? ESTOS CONSEJOS NOS AYUDARÁN A CONSEGUIRLA .
Entrenar la mente y jugarle algunos trucos para que no se distraiga y se fije en la labor que tiene por delante es muy interesante Indistintamente si se trata de trabajo, estudio o incluso entretenimiento, lo cierto es que enfocar la mente en una actividad específica nos cuesta demasiado y complicado a muchos de nosotros .… Seguir leyendo ¿CONCENTRACIÓN? ESTOS CONSEJOS NOS AYUDARÁN A CONSEGUIRLA .
CRIPTOMNESIA, LA ENFERMEDAD QUE NOS CONVIERTE EN PLAGIADORES
Mucho se ha escrito de George Harrison, el guitarrista de The Beatles , y sus desesperados esfuerzos por componer sin dejarse intimidar por el talento del dúo formado por Lennon/McCartney. Después de la separación del grupo en 1970 se esperaba que George Harrison demostrara su lado mas personal como autor solista pero esto no sucedió.y… Seguir leyendo CRIPTOMNESIA, LA ENFERMEDAD QUE NOS CONVIERTE EN PLAGIADORES
¿Memoria fotográfica o eidética?
¿Existe la memoria eidética o fotográfica? Todos tenemos un amigo o familiar que afirma tener memoria fotográfica. Quien no ha visto leer un texto una vez y repetirlo con precisión mas tarde o a personas que nos recuerdan pasajes de nuestra infancia con tal claridad que es como ver una foto vieja. Pero, ¿por qué… Seguir leyendo ¿Memoria fotográfica o eidética?
La memoria y su ejercicio…
Con toda la tecnología de la que disponemos parece que cada vez dependemos menos de nuestra memoria para las cosas cotidianas y se nos olvida lo importante que es ejercitarla. Ejercitar nuestra memoria no sólo es importante para tener la información básica en nuestro propio “disco duro”, sino para retrasar su pérdida. Sigue leyendo este… Seguir leyendo La memoria y su ejercicio…
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