¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es un patrón alimenticio que se complementa con la práctica de ejercicio físico y el clima de los países colindantes con el mar Mediterráneo, y que tiene múltiples beneficios para la salud. En términos de alimentación, la dieta mediterránea se basa en los ingredientes propios de la agricultura local de los países con clima mediterráneo, fundamentalmente España e Italia. El resumen de la dieta mediterranea es el consumo bajo de carnes e hidratos de carbono en beneficio de más alimentos vegetales y grasas monoinsaturadas.
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El Colon irritable
El colon irritable, más exactactamente , es el Síndrome del Intestino Irritable (SII). Esta patologia es un cuadro crónico caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal acompañados , o no , de una sensación de distensión abdominal sin que se demuestre una alteración en la morfología o en el metabolismo intestinales, ni causas infecciosas que lo justifiquen. Esta patologia tambien es conocida como colitis nerviosa, colitis espástica aunque todas estas denominaciones se consideran erróneas e incompletas.
la fibrosis quística
la fibrosis quistica es una enfermedad que provoca la acumulación de moco espeso y pegajoso en los pulmones, el tubo digestivo y otras áreas del cuerpo. Es uno de los tipos de enfermedad pulmonar crónica más común en niños y adultos jóvenes y es una enfermedad potencialmente mortal.
Acerca del alzheimer…
El alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa grave, cuyos síntomas son pérdida de memoria, trastornos conductuales y deterioro cognitivo. Esta enfermedad es la causa principal de demencia, y tiene una evolución lenta, afectando principalmente a personas mayores de 65 años, aunque a veces puede darse en personas jóvenes. Algunas causas genéticas del deterioro propio del alzhéimer están definidas, y otras continuan siendo un misterio. La Enfermedad de Alzheimer es la causa de demencia más frecuente (entre el 50 y el 70% del total de casos).
Los bultos en el pecho no son siempre cáncer
UNA VEZ AL MES, AUTOEXPLORACIÓN • No existe ningún método para prevenir las patologías de la mama y por eso es tan importante la revisión anual. Además, los ginecólogos insisten en la importancia de la autoexploración mamaria, que debe hacerse todos los meses, “ya que permite a la mujer aprender a conocer la estructura normal de sus mamas”, como explica el dr. Xercavins. Así, es más fácil detectar cambios. • ¿Cómo hacerla? Elige uno de los días posteriores a la regla (cuando los pechos están más laxos) y realiza la palpación con las falanges y los dedos juntos, no sólo con la punta. Presiona suavemente la mama y realiza pequeños movimientos circulares. • Primero obsérvate ante el espejo, con los brazos colgando. Luego, levántalos por encima de la cabeza. Fíjate si existe algún cambio en la forma y el tamaño, y si hay tirantez en la piel, inflamación, secreción o sangre en los pezones. • Para examinar la zona cercana al esternón, túmbate en la cama, con el brazo flexionado y la mano bajo la cabeza.
¿Qué diferencia hay entre pandemia y epidemia?
A pesar de que la ciencia médica ha avanzado rápidamente en los últimos años, es poco probable que ofrezca protección total contra una posible pandemia. ¿Qué es una pandemia? Una pandemia es un brote de proporciones globales. Sucede cuando una bacteria o virus nuevo se vuelve capaz de propagarse rápidamente. Causa una enfermedad grave y se traslada fácilmente de una persona a otra, por lo que se propaga a través de una amplia área geográfica y afecta a muchas personas. La palabra pandemia proviene del griego pandemos que significa "perteneciente a todas las personas" (pan = todos; demos = personas). ¿Qué es una epidemia? Una epidemia es específica de una ciudad, región o país, a diferencia de la pandemia que se extiende más allá de las fronteras nacionales, posiblemente en todo el mundo.
Distintas enfermedades de las encias o periodontales
Una enfermedad común Alrededor del 40% de los adultos sufre de periodontitis, muchas veces sin ser consciente de ello. La enfermedad evoluciona lentamente, en muchas ocasiones sin presentar ni dolor ni señales de alerta visibles y cuanto antes se diagnostica y se trata, mejor. Encías sanas La encía sana tiene una textura firme y es de color rosado pálido y queda bien sellada al diente. Una encía sana no presenta sangrado al cepillado, ni con el uso de los cepillos interdentales.
Que es la esclerosis lateral amiotrófica
La esclerosis lateral amiotrófica, o ELA, es una enfermedad del sistema nervioso que ataca a las células nerviosas (neuronas) que están en el cerebro y la médula espinal. Estas neuronas transmiten mensajes desde el cerebro y la médula espinal hacia los músculos voluntarios, los que usted puede controlar, como los de los brazos y las piernas y , al principio, causa problemas musculares leves.
Los teléfonos móviles y su efecto en la salud de los bebés
¿Los teléfonos móviles son malos para la salud de un bebé? Hoy en día los teléfonos celulares son parte de la vida de la gran mayoría de personas en el mundo, son una realidad que no puede esconder, pero que sí se puede controlar. La vida moderna está llena de aparatos, entre ellos los teléfonos móviles
¿Que es el pie de atleta?
El pie de atleta (tiña del pie) es una infección fúngica que comienza normalmente entre los dedos del pie. Se suele presentar en personas cuyos pies están muy transpirados cuando se encuentran encerrados dentro del calzado ajustado. Los signos y síntomas del pie de atleta son una erupción que puede causar descamación y que generalmente provoca picazón, escozor y ardor. El pie de atleta es contagioso y se puede propagar a través de pisos contaminados, toallas o ropa.
Algunas curiosidades 
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