Un kiwi de 120g. aporta 63,6 kilocalorías. Además de su bajo aporte calórico esta fruta es rica en fibra, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento y es una buena manera de obtener Vitamina C para ayudar a mantener fuerte el sistema inmunitario y combatir los resfriados que se dan en esta época debido a los cambios bruscos de temperaturas y al uso de aires acondicionados.
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Kiwi ,el gran aliado del sistema inmunologico y de la piel que no conocemos.
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Algunas curiosidades 