Hoy se van a conocer cuales son las mejores frutas de temporada y los principales beneficios y propiedades de estas. Si piensa que la fruta engorda conocera las frutas que menos engordan... Puede descargar un calendario de frutas de temporada para que conozca el momento ideal de cada fruta. ¡No se lo pierda!
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KIWI , EL GRAN ALIADO DEL SISTEMA INMUNOLOGICO Y DE LA PIEL QUE NO CONOCEMOS
Un kiwi de 120g. aporta 63,6 kilocalorías. Además de su bajo aporte calórico esta fruta es rica en fibra, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento y es una buena manera de obtener Vitamina C para ayudar a mantener fuerte el sistema inmunitario y combatir los resfriados que se dan en esta época debido a los cambios bruscos de temperaturas y al uso de aires acondicionados.
Kiwi ,el gran aliado del sistema inmunologico y de la piel que no conocemos.
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Algunas curiosidades 