Ahora que hemos empezado la temporada de pequeñas vacacione y puentes y que el verano llega pronto vamos a tratar el sindrome postvacacional. El síndrome postvacacional produce una sensación de tristeza, apatía, falta de energía o motivación al incorporarnos a nuestro trabajo o rutina diaria tras acabar el periodo de vacaciones. Las personas más propensas a sufrir el síndrome postvacacional son aquellas que tienen una menor resistencia ante la frustración, los trabajadores que disfrutan de vacaciones más largas, trabajan en un entorno desagradable, no les gusta su trabajo, se consideran poco valorados por sus superiores o tienen un mal jefe.
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¿Por qué surgen los trastornos de alimentación?
El estilo de vida occidental, las modas y los cánones de belleza empujan a muchas personas a padecer trastornos de la alimentación. Los trastornos alimenticios son enfermedades que afectan y alteran la conducta de alimentación de las personas hasta el punto de ocasionar problemas de salud tanto físicos como mentales o emocionales. El problema suele estar relacionado con el peso, la forma física y la figura y provoca comportamientos extremos y obsesivos que pueden ir desde el consumo de comida sin control hasta la falta de ingesta voluntaria.
La tristeza y como superarla…
La tristeza es uno de los estados emocionales básicos que todo individuo puede adquirir o desarrollar a lo largo de la vida y se dice que no es una emoción natural del ser humano . La tristeza no es un estado emocional natural en el individuo pero todos y cada uno de ellos puede sufrir a lo largo de su vida al igual que el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa y se suele presentar como una reacción afectiva provocado por un decaimiento de la moral.
Aparece la primera evidencia científica de que las redes sociales nos hacen estar más solos y deprimidos.
Se dice mucho eso de que "las redes sociales han llegado para quedarse" y, aunque hemos demostrado muchas veces nuestra incapacidad para adivinar el futuro, es comprensible que mucha gente lo piense. En un par de años, el concepto de "red social" ha pasado de ser un oscuro término académico a convertirse en el motor tecnológico de algunas de las empresas más grandes jamás creadas. Más a más, en los últimos años se ha llegado a escribir que las redes sociales son una enorme amenaza no sólo para las sociedades democráticas, sino para las personas en particular.
Depresión mayor: síntomas, causas y tratamiento
A lo largo de nuestras vidas, es posible que sintamos tristeza por algún motivo o pasar una mala racha en el terreno emocional. A pesar de que a nadie le gusta pasar por estos baches, lo cierto es que el sufrimiento puede incluso hacer crecer como persona, y, en definitiva ser positivo para el desarrollo personal. Sin embargo, es necesario ser conscientes de que, en algunos casos, lo que podría parecer simple tristeza o un bajón emocional es , en realidad , un proceso depresivo; es decir, patológico. Existen distintos tipos de depresión, y en este artículo hablaremos sobre el trastorno depresivo más grave: la depresión mayor
La amargura , esa depresion desconocida
La amargura es una forma de depresión en la que la persona afectada se centra principalmente en el mundo exterior , considerando que ha sido tratado injustamente por los demás, por el destino, por el mundo… se siente una víctima de un mundo injusto y cruel, que parece estar empeñado en frustrar su planes y hacerle infeliz Una persona amargada se siente resentida, frustrada y adopta una actitud pesimista ante el mundo y el futuro, esperando siempre lo peor.
DESCUBREN QUE AÑOS DE DEPRESIÓN DEJAN UNA MARCA BIEN VISIBLE EN EL CEREBRO
Una depresion de larga duracion termina provocando una inflamación parecida a la que causa el alzhéimer Siempre hemos aceptado que la depresión era una enfermedad que no provocaba , al menos directamente ,síntomas físicos. Parece que no es asi .
Distimia, cuando la melancolía se apodera de la mente
La distimia es un trastorno parecido a la depresión caracterizado por largos períodos de tristeza. El Trastorno Distímico (distimia) es una variante leve de la Depresión. La distimia se suele situar en el limite inferior o leve del espectro de la depresión mientras que en el otro extremo, más grave, se encuentran los trastornos depresivos más agudos.
La amargura , esa depresión desconocida
La amargura es una forma de depresión en la que la persona afectada se centra principalmente en el mundo exterior , considerando que ha sido tratado injustamente por los demás, por el destino, por el mundo... se siente una víctima de un mundo injusto y cruel, que parece estar empeñado en frustrar su planes y hacerle infeliz
La apatia
Y que tal si hablamos sobre uno de esos obstáculos que nos impide avanzar con fuerza y decisión hacia nuestros objetivos , hacia nuestra felicidad … la apatía. La Apatía es el conjunto de todos esos estados de animo que nos impiden actuar con alegría y decisión… la desgana , la desmotivación , la pasividad y la indiferencia hacia algo o alguien en particular o hacia todo en general.
Algunas curiosidades 
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