Una ruptura de pareja Una separación o ruptura de pareja es un acontecimiento muy duro,estresante y complejo a nivel emocional porque » La perdida » de la persona amada se experimenta como la pérdida de un proyecto en común y de muchas ilusiones personales. No es fácil superar una ruptura, pero es muy importante saber que esta… Seguir leyendo ¿Tenemos que olvidar a las personas que hemos amado?
Etiqueta: DEPRESION
Ansiedad y depresión, dos enfermedades estrella de nuestro tiempo.
La ansiedad y la depresión son los dos grandes males de la sociedad española en cuanto a salud mental se refiere porque se calcula que alrededor del 10% de los españoles padecen alguno de estos trastornos. Pero, ¿sabías que estas dos patologías pueden estar muy relacionadas? Trastornos como la depresión o la ansiedad pueden aparecer sin causa aparente, suelen tener su origen en circunstancias de la vida que no se han resuelto adecuadamente o provocan un grave estrés de forma continuada.
Salud mental, tener una mente sana en España
la Organización Mundial de la Salud estima que una de cada cuatro personas tienen o tendrá problemas de salud mental a lo largo de su vida. Aun así, no importa. Si estamos en Alemania o en España, los entresijos de la mente siempre han sido la Cenicienta de la sanidad pública pero está ahi...está ahí, existe.
La amargura , esa depresion desconocida
La amargura es una forma de depresión en la que la persona afectada se centra principalmente en el mundo exterior , considerando que ha sido tratado injustamente por los demás, por el destino, por el mundo… se siente una víctima de un mundo injusto y cruel, que parece estar empeñado en frustrar su planes y hacerle infeliz. Una persona amargada se siente resentida, frustrada y adopta una actitud pesimista ante el mundo y el futuro, esperando siempre lo peor.
Depresión por soledad: las claves para sentirte mejor
Aunque somos seres individuales estamos acostumbrados a vivir en sociedad y esto hace que no siempre sepamos encajar la soledad como es debido .Si analizamos nuestras etapas o momentos vitales es normal que nos hayamos sentido solos en algún momento de nuestra vida.
La amargura , esa depresión desconocida
La amargura es una forma de depresión en la que la persona afectada se centra principalmente en el mundo exterior considerando que ha sido tratado injustamente por los demás, por el destino, por el mundo… se siente una víctima de un mundo injusto y cruel, que parece estar empeñado en frustrar su planes y hacerle infeliz.
Una persona amargada se siente resentida, frustrada y adopta una actitud pesimista ante el mundo y el futuro, esperando siempre lo peor.
Expectativas de año nuevo y desilusion.
Decía Khalil Gibran: “Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes”.
En la vida van apareciendo deseos, objetivos y visiones que queremos alcanzar.
Algunos de estos objetivos los logramos, otros se diluyen y otros sencillamente se tornan inalcanzables.
El balance que hacemos a fin de año hace que aparezcan las expectativas incumplidas a la vez que aparecen los deseos para el año nuevo... dejar de fumar , perder peso, ir al gimnasio.
Las expectativas actúan como una ilusión, como el motor para alcanzar una meta pero sin expectativas, el objetivo no tiene demasiada importancia.
La depresión, el dolor que se vuelve sombra
Lejos de estar todo el día en la cama llorando, las personas con depresión pueden llevar una vida normal, pero no encuentran placer en las cosas que hacen y todo les agobia
Depresión y oscuridad
La depresión es un dolor que se vuelve la sombra de quien la padece y que se convierte en una enorme bufanda que aprieta y ahoga a quien se ve atrapado por ella, cegando la vida y precipitando una gran oscuridad que cubre con su manto de dolor a la persona que la sufre .
Tristeza, irritabilidad, apatía, pérdida del interés por el entorno, incapacidad para experimentar placer por algo, inapetencia por la comida, sentimientos de culpa, dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones, pensamientos recurrentes de muerte o ideas de planes o intentos suicidas…
Síntomas y causas del trastorno bipolar
El trastorno bipolar, antes denominado «depresión maníaca», es una enfermedad mental que provoca cambios extremos en el estado de ánimo que comprenden altos emocionales (manía o hipomanía) y bajos emocionales (depresión).
Cuando alguien se deprime, puedes sentirse triste o desesperanzado y perder el interés o el placer en la mayoría de las actividades.
Cuando el estado de ánimo cambia a manía o hipomanía ,que la manía, es posible que el enfermo se sienta eufórico, lleno de energía o inusualmente irritable.
Estos cambios en el estado de ánimo pueden afectar el sueño, la energía, el nivel de actividad, el juicio, el comportamiento y la capacidad de pensar con claridad.
La depresión, el dolor que se vuelve sombra
Lejos de estar todo el día en la cama llorando, las personas con depresión pueden llevar una vida normal, pero no encuentran placer en las cosas que hacen y todo les agobia
Depresión y oscuridad
La depresión es un dolor que se vuelve la sombra de quien la padece y que se convierte en una enorme bufanda que aprieta y ahoga a quien se ve atrapado por ella, cegando la vida y precipitando una gran oscuridad que cubre con su manto de dolor a la persona que la sufre .
Tristeza, irritabilidad, apatía, pérdida del interés por el entorno, incapacidad para experimentar placer por algo, inapetencia por la comida, sentimientos de culpa, dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones, pensamientos recurrentes de muerte o ideas de planes o intentos suicidas…
Esto sucede durante mucho tiempo, cada día y casi en cada momento es lo que siente una persona con depresión... Un dolor que se vuelve inmenso y que oscurece cada pequeño brillo que surge en la vida de quien la padece.
Tener depresión no es sinónimo de estar en una cama llorando
Algunas curiosidades 
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