Lejos de estar todo el día en la cama llorando, las personas con depresión pueden llevar una vida normal, pero no encuentran placer en las cosas que hacen y todo les agobia Depresión y oscuridad La depresión es un dolor que se vuelve la sombra de quien la padece y que se convierte en una enorme bufanda que aprieta y ahoga a quien se ve atrapado por ella, cegando la vida y precipitando una gran oscuridad que cubre con su manto de dolor a la persona que la sufre . Tristeza, irritabilidad, apatía, pérdida del interés por el entorno, incapacidad para experimentar placer por algo, inapetencia por la comida, sentimientos de culpa, dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones, pensamientos recurrentes de muerte o ideas de planes o intentos suicidas…
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Síntomas y causas del trastorno bipolar
El trastorno bipolar, antes denominado «depresión maníaca», es una enfermedad mental que provoca cambios extremos en el estado de ánimo que comprenden altos emocionales (manía o hipomanía) y bajos emocionales (depresión). Cuando alguien se deprime, puedes sentirse triste o desesperanzado y perder el interés o el placer en la mayoría de las actividades. Cuando el estado de ánimo cambia a manía o hipomanía ,que la manía, es posible que el enfermo se sienta eufórico, lleno de energía o inusualmente irritable. Estos cambios en el estado de ánimo pueden afectar el sueño, la energía, el nivel de actividad, el juicio, el comportamiento y la capacidad de pensar con claridad.
La depresión, el dolor que se vuelve sombra
Lejos de estar todo el día en la cama llorando, las personas con depresión pueden llevar una vida normal, pero no encuentran placer en las cosas que hacen y todo les agobia Depresión y oscuridad La depresión es un dolor que se vuelve la sombra de quien la padece y que se convierte en una enorme bufanda que aprieta y ahoga a quien se ve atrapado por ella, cegando la vida y precipitando una gran oscuridad que cubre con su manto de dolor a la persona que la sufre . Tristeza, irritabilidad, apatía, pérdida del interés por el entorno, incapacidad para experimentar placer por algo, inapetencia por la comida, sentimientos de culpa, dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones, pensamientos recurrentes de muerte o ideas de planes o intentos suicidas… Esto sucede durante mucho tiempo, cada día y casi en cada momento es lo que siente una persona con depresión... Un dolor que se vuelve inmenso y que oscurece cada pequeño brillo que surge en la vida de quien la padece. Tener depresión no es sinónimo de estar en una cama llorando
¿Se puede tener miedo a la Luna?
Sí... los afectados por la llamada selenofobia llegan a alterarse físicamente cuando la Luna aparece en el firmamento. Seguro que has oído hablar alguna vez de la superluna, momento en que el satélite natural de la Tierra aparece en el cielo nocturno más grande y brillante de lo normal. La superluna, los eclipses, la 'luna roja'... nuestro satélite nos fascina y nos encanta salir a observarlo por las noches. Sin embargo, no es un espectáculo para todos públicos, porque una minoría de la población puede pasarlo muy mal... los que sufren la llamada selenofobia o miedo persistente e injustificado a la luna.
¿Por qué surgen los trastornos de alimentación?
El estilo de vida occidental, las modas y los cánones de belleza empujan a muchas personas a padecer trastornos de la alimentación. Los trastornos alimenticios son enfermedades que afectan y alteran la conducta de alimentación de las personas hasta el punto de ocasionar problemas de salud tanto físicos como mentales o emocionales. El problema suele estar relacionado con el peso, la forma física y la figura y provoca comportamientos extremos y obsesivos que pueden ir desde el consumo de comida sin control hasta la falta de ingesta voluntaria.
¿Cómo combatir el estrés y la saturación digital?
Se calcula que 8 de cada 10 personas en España sufren saturación digital a causa del estrés que le provoca la gestión de sus redes sociales, mails y aplicaciones. ¿Qué podemos hacer? Se calcula que de media cada uno de nosotros recibe diariamente más de 300 notificaciones diarias entre mensajes, correos electrónicos y avisos 'push' de nuestras aplicaciones. Y así, según informa Coaching Club, no es de extrañar que 8 de cada 10 españoles sufran estrés digital por recibir avisos, tener que leerlos, gestionarlos, contestarlos y estar pendientes de ellos.
Aparece la primera evidencia científica de que las redes sociales nos hacen estar más solos y deprimidos.
Se dice mucho eso de que "las redes sociales han llegado para quedarse" y, aunque hemos demostrado muchas veces nuestra incapacidad para adivinar el futuro, es comprensible que mucha gente lo piense. En un par de años, el concepto de "red social" ha pasado de ser un oscuro término académico a convertirse en el motor tecnológico de algunas de las empresas más grandes jamás creadas. Más a más, en los últimos años se ha llegado a escribir que las redes sociales son una enorme amenaza no sólo para las sociedades democráticas, sino para las personas en particular.
PORQUE CUANDO SENTIMOS ANSIEDAD O HEMOS CONSUMIDO ALCOHOL CAMINAMOS HACIA LA IZQUIERDA
Todos sabemos que la activación del sistema nervioso autónomo que produce la ansiedad se manifiesta en nuestro lenguaje no verbal y gestual: cuando estamos ansiosos nos resulta prácticamente imposible permanecer quietos, tendemos a exagerar los gestos o los tics, a fruncir el ceño o a mover nerviosamente las manos. Un trabajo publicado en la revista Cognition añade una señal inesperada. Porque parece ser que las personas ansiosas tienen una tendencia a desviarse hacia el lado izquierdo cuando caminan.
“EL STRESS”
El Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia y hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo algunas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.
DESCUBREN QUE AÑOS DE DEPRESIÓN DEJAN UNA MARCA BIEN VISIBLE EN EL CEREBRO
Una depresion de larga duracion termina provocando una inflamación parecida a la que causa el alzhéimer Siempre hemos aceptado que la depresión era una enfermedad que no provocaba , al menos directamente ,síntomas físicos. Parece que no es asi .
Algunas curiosidades 
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