Los agujetas o dolores musculares aparecen cuando sometemos al músculo a un esfuerzo para el que no está preparado en ese momento Hay distintas teorías que explican esos dolores que aparecen en el músculo después del ejercicio intenso. Una de las teorias que se dicen sobre ellas es que se producen cuando el músculo no está entrenado, es decir que le pasa solo a la gente que no tiene entrenamiento.