La cantidad de la sal de mesa como condimento de tradición en la dieta occidental deteriora de manera peligrosa la microflora intestinal. Según indica un estudio realizado por un grupo internacional de científicos, publicado recientemente en la revista Nature el consumo en exceso de sal de mesa típico de ciertas costumbres alimenticias occidentales puede generar… Seguir leyendo El peligro de las consecuencias del consumo excesivo de sal de mesa
¿Cuáles son los primeros signos de cualquier trastorno mental?
¿Cuáles son los primeros signos de los trastornos mentales? Un trastorno mental o del comportamiento se caracteriza por una perturbación de la actividad intelectual, el estado de ánimo o el comportamiento que no se ajusta a las creencias y las normas culturales. En la mayoría de los casos, los síntomas van acompañados de angustia e… Seguir leyendo ¿Cuáles son los primeros signos de cualquier trastorno mental?
TRES PENSAMIENTOS TOXICOS QUE AUMENTAN LA INSEGURIDAD Y LA FORMA DE COMBATIRLOS
Los psicólogos denominan a estos pensamientos tóxicos como “distorsiones cognitivas ” o , lo que es lo mismo ,una forma técnica de referirse a las mentiras que nos decimos a nosotros mismos. Existe un viejo dicho: “ la mente es un sirviente maravilloso y un amo terrible ”. Si nos sentimos inseguros con o sobre… Seguir leyendo TRES PENSAMIENTOS TOXICOS QUE AUMENTAN LA INSEGURIDAD Y LA FORMA DE COMBATIRLOS
DÍA INTERNACIONAL DEL RETRETE
¿Por qué se celebra el Día Mundial del Retrete? Aunque parezca una broma el 19 de noviembre se celebra cada año el Día Mundial del Retrete o como lo han llamado de manera más amable en la Organización de las Naciones Unidas, el Día Mundial del Saneamiento. Mientras que en los países occidentales todo el… Seguir leyendo DÍA INTERNACIONAL DEL RETRETE
cuidar nuestra salud puede tener efectos sorprendentes sobre los demás
Practicar el famoso ‘mens sana in corpore sano’ acarrea efectos positivos más allá de nuestro interior... los demás también notaran y sabrán apreciar ese cambio, lo que supone más éxito. No deja de ser curioso que al practicar ejercicio físico nuestro cuerpo siente el cansancio como consecuencia directa del cansancio muscular pero, sin embargo, también… Seguir leyendo cuidar nuestra salud puede tener efectos sorprendentes sobre los demás
EL AZÚCAR, OCHO VECES MÁS ADICTIVO QUE LA COCAÍNA
EL AZÚCAR, OCHO VECES MÁS ADICTIVO QUE LA COCAÍNA El azúcar es más adictivo que la cocaína y , según señalan expertos de la OMS. el consumo de alimentos procesados ricos en azúcares añadidos es una de las causas de la obesidad y diabetes a nivel mundial, El azúcar es ocho veces más adictivo que… Seguir leyendo EL AZÚCAR, OCHO VECES MÁS ADICTIVO QUE LA COCAÍNA
Adicción a sustancias: tolerancia y sindrome de abstinencia
Todos hemos oído hablar de la adicción a sustancias, la tolerancia y el síndrome de abstinencia. ¿Pero qué significan exactamente esos términos? De forma genérica se entiende que el trastorno por adicción a sustancias se aplica a todas aquellas sustancias que cuando se encuentran en el organismo afectan o alteran el estado de ánimo y la… Seguir leyendo Adicción a sustancias: tolerancia y sindrome de abstinencia
¿Por qué el rojo nos hace sentir más atractivos?
Si quieres sentirte más sexy, ya sabes: vístete de rojo. Lo dice la ciencia. Desde el punto de vista de la psicología popular sobre colores, el rojo es el color más apasionado, el que se usa como señal de alarma y reclamo porque capta la atención de inmediato. El color rojo está vinculado obviamente a la sangre,… Seguir leyendo ¿Por qué el rojo nos hace sentir más atractivos?
Las malas consecuencias de ser “poco sociables”
Un nuevo estudio afirma que la soledad y el estrés producto de las malas habilidades comunicativas perjudican nuestra salud. Un grupo de Investigadores de la Universidad de Arizona (EE.UU.) han descubierto la relación entre las capacidades comunicativas y el estado físico, “Sabemos desde hace mucho tiempo que las habilidades sociales están asociadas con problemas mentales como la angustia y la… Seguir leyendo Las malas consecuencias de ser “poco sociables”
¿Cuántas veces al día se debe hacer caca?
Aunque puede ser vergonzoso hablar sobre evacuaciones intestinales, pueden ofrecernos pistas valiosas sobre lo que está sucediendo en el organismo. Hoy os mostramos las respuestas a algunas preguntas relacionadas con hacer caca que probablemente te resulten demasiado embarazosas hacerlas tú mismo. ¿Cuántas veces al día es lo normal? En este caso, lo que es normal para una… Seguir leyendo ¿Cuántas veces al día se debe hacer caca?
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