El tiempo minimo que debería durar cada comida principal para que el hipotálamo , la parte del cerebro que regula la sed y el hambre , detecte la saciedad son veinte minutos. Hay que hacer notar que este espacio de tiempo también da margen para disfrutar de todos los matices organolépticos de los alimentos, convirtiendo una necesidad vital como la nutrición en un placer.
Autor: José Miguel Hernandez Perez
Los sistemas operativos , ordenadores y móviles… ¿ de que va esto?
Todo lo que interesa saber de los sistemas operativos para no ser un auténtico troglodita… en definitiva, todo lo que necesitamos saber sobre los Sistemas Operativos (SO), explicado de forma clara y sencilla. ¿Qué es el Sistema Operativo? Los recursos que gestiona un SO son tanto del hardware o partes físicas, disco duro, pantalla, teclado, etc... como del software o programas e instrucciones.
Los efectos de la música en las demencias y la salud mental
La clasificación de las enfermedades mentales ha sido un capítulo más reciente en la historia de la humanidad y en el saber cotidiano, a todo lo que se aparta de lo normal le ponemos una etiqueta de “locura”. Se te salió un tornillo, dices cosas sin sentido, se te fueron las cabras al monte, parece que se escapó del manicomio (haciendo referencia en la metáfora del manicomio), no sabes lo que dices, ya ni me reconoces, te haces el loco.
Cinco mitos sobre la esquizofrenia
La esquizofrenia es uno de trastornos mentales más complejos, además es también uno de los más incomprendidos y con el que menos se ponen de acuerdo los profesionales de salud mental y ,así ,las personas diagnosticadas con esquizofrenia sufren en muchas ocasiones la estigmatización y la discriminación de su entorno. Ser diagnosticado de esquizofrenia supone una gran carga personal a nivel emocional porque estas personas son etiquetadas en base a una serie de síntomas, relacionados con la desconexión de la realidad....algo que en nuestra sociedad se asocia con la locura.
Ansiedad y depresión, dos enfermedades estrella de nuestro tiempo.
La ansiedad y la depresión son los dos grandes males de la sociedad española en cuanto a salud mental se refiere porque se calcula que alrededor del 10% de los españoles padecen alguno de estos trastornos. Pero, ¿sabías que estas dos patologías pueden estar muy relacionadas? Trastornos como la depresión o la ansiedad pueden aparecer sin causa aparente, suelen tener su origen en circunstancias de la vida que no se han resuelto adecuadamente o provocan un grave estrés de forma continuada.
Importancia de la educación: objetivos y su impacto en el desarrollo de los países
La educación es el proceso de aprendizaje y socialización por el que pasamos los seres humanos a lo largo de nuestra vida. Este es el mecanismo a través del cual se obtienen conocimientos y valores, se desarrollan hábitos, habilidades, costumbres, creencias, formas de actuar, entre otros. Las principales figuras de autoridad en la educación de los niños y jóvenes son los padres y todos aquellos docentes que, además de dominar las herramientas para la enseñanza, son capaces de ser inspiración en la formación académica y personal. Los conocimientos adquiridos, bien sea que se aprendan a través de la familia, las experiencias, la educación formal o informal, son los que permiten que nos formemos de manera integral y saber cómo actuar en el día a día y ante diversas circunstancias.
Cuando se sale de una relación con un psicópata siempre hay sed de venganza
Es común que los dependientes emocionales sientan una necesidad de venganza cuando por fin se dan cuenta del tipo de persona que han tenido como pareja, del gran esfuerzo en vano que han hecho durante tanto tiempo intentando salvar una relación que ha terminado por consumirlos, y de la que realmente no existía la posibilidad de mejora. La necesidad de venganza surge después de haber sido humillados, de haber aguantado abusos en todas las áreas de su vida, incluida la económica, de que le haya hecho dudar de si mismo, de sus valores e incluso de las intenciones de sus actos, de haber sido aislada/o de familiares y amigos.
Justicia y sociedad
Muchos de los conflictos que violan la paz , la calma , la seguridad y los derechos humanos son consecuencia de los profundos niveles de malestar interno de la sociedad ante la falta de atención a las necesidades basicas de las personas que forman esa sociedad .
El miedo a enfermar, enferma
El miedo a enfermar no es exclusivo de los hipocondriacos. ¿Quién no teme perder la salud, contagiarse de algún virus o ser víctima de algún extraño mal? Mucho más ahora, cuando oimos hablar de nuevas enfermedades o nos enteramos de familiares o amigos que desarrollan alguna enfermedad todos los dias
Salud mental, tener una mente sana en España
la Organización Mundial de la Salud estima que una de cada cuatro personas tienen o tendrá problemas de salud mental a lo largo de su vida. Aun así, no importa. Si estamos en Alemania o en España, los entresijos de la mente siempre han sido la Cenicienta de la sanidad pública pero está ahi...está ahí, existe.
Algunas curiosidades 
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