El trabajo diario y constante para conseguir las metas y obtener lo que queremos quizás no garantice lo que buscamos aunque, sí es posible, que nos genere satisfacción.
Una buena forma de encontrarnos con la felicidad es esforzarnos por lo que creemos, dando lo mejor de nosotros mismos.
Las cosas no suelen salir cómo nos gustaría y forma parte de la madurez tener que aceptar que no siempre el esfuerzo genera las recompensas que deseamos o esperamos.
Aunque no logremos el éxito o los resultados esperados el esfuerzo consigue que podamos estar satisfechos con nosotros mismos.
Esto es algo que puede ser más importante que cualquier otra cosa y por eso se dice que la felicidad no es la meta, sino el camino.
La satisfacción esta en el esfuerzo, no en el logro. El esfuerzo total es una victoria completa.
(Mahatma Gandhi)
En ocasiones, nos desesperamos al ver que nuestro esfuerzo no da los resultados con los que hemos soñado.
Solemos buscar unos resultados que no acaban de llegar, hasta que finalmente nos invade la impotencia y el enfado.
Es probable que tengamos que cambiar de planteamiento o enfoque, poner la atención en otro sitio y modificar algo. porque es posible que parte de nuestra felicidad dependa de seguir intentando todo aquello en lo que creemos.
¿Por qué genera tanta satisfacción el esfuerzo diario?
Una de las cuestiones más importantes a destacar sería ¿qué nos impulsa a esforzarnos?
El esfuerzo requiere de una gran energía que enfocamos hacia algo concreto.
Lo que impulsa esa energía es la motivación.
Esa fortaleza que sacamos para llegar a donde queremos está llena de mucha motivación, que puede ser intrínseca o extrínseca.
La motivación intrínseca tiene que ver con lo que nos apasiona hacer, con lo que disfrutamos y lo que anhelamos de una forma natural.
La motivacion intrinseca se manifiesta a través de determinados trabajos que no podrían llevarse a cabo de otra forma.
Un ejemplo son las personas que dedican su vida a algo, como por ejemplo: escribir, pintar , tocar un instrumento, escribir etc.
Estas personas no hacen estas actividades con el fin de obtener resultados sino de satisfacer su pasión y desarrollar sus habilidades.
La motivación extrínseca es aquella que nos hace luchar y esforzarnos con la intención de conseguir algo importante para nosotros, ya sea prestigio, éxito, dinero, fama, etc.
En este caso el esfuerzo está enfocado a los resultados y en función de los resultados que obtengamos la motivación irá en aumento o disminuirá.
En ambos tipos de motivación el esfuerzo diario es importante, aunque percibimos con un menor esfuerzo lo que hacemos a través de la motivación intrínseca, ya que tal y como se ha podido comprobar, a través de los estudios realizados en psicología positiva, este tipo de motivación está en relación con el estado de flow, o fluir.
Esto representa un estado de plena satisfacción con lo que estamos haciendo.
A lo largo de nuestra vida podemos observar es que, la mayoría de las cosas que merecen la pena, necesitan de una dedicación y esfuerzo constante.
Tras las satisfacciones que vamos consiguiendo hay un camino que nos ha llevado hasta ellas, muchas veces lleno de dificultades, sudor y lágrimas.
La satisfacción es mayor cuando hay un esfuerzo detrás
Esto es algo que has tenido la oportunidad de comprobar a lo largo de tu vida mediante las cosas que te has propuesto.
Piensa por un momento en esas cosas que te ha llevado mucho tiempo de trabajo y esfuerzo diario, hasta que finalmente lo lograste con tu empeño y tu dedicación.
¿A que ese tipo de cosas tienen un valor especial?
Contienen el valor que tú le has dado gracias a tu esfuerzo y al tiempo que empleaste, hasta finalmente conseguirlo.
Nuestros logros cobran un significado especial, que está mucho más allá de lo material, por el esfuerzo y el aprendizaje que hemos adquirido .
Esto demuestra que la insistencia, el trabajo duro y levantarse una y otra vez son las claves para conseguir la mayoría de nuestros sueños.
La satisfacción y felicidad que obtenemos a cambio es algo que siempre merece la pena.
Una de las claves para generar este esfuerzo diario es la motivación que hemos comentado anteriormente.
Otra clave fundamental es la propia voluntad.
Generar este esfuerzo diario requiere de mucha fuerza de voluntad para poder mantenerlo.
Sin esta voluntad posiblemente acabaríamos por desesperarnos y no seriamos constantes.
La voluntad nos hace enfrentarnos a los miedos, los juicios y nuestros propios pensamientos.
Se trata de la actitud que nos mueve y nos impulsa a que encontremos nuestras motivaciones.
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. (Albert Einstein)
En algún momento de tu vida, seguramente te has encontrado ante la situación de tener que decidirte por el camino fácil, que no te interesaba especialmente, y el más difícil , que era lo que realmente habías soñado y lo que más ilusiones te generaba.
Si elegiste el camino difícil, por el que más tenías que luchar y más dificultades se te iban a presentar, fuiste una persona realmente valiente, dispuesta a crecer a través del esfuerzo diario y las adversidades.
Nunca es tarde para emprender el camino hacia lo desconocido y aquello que te genere una mayor satisfacción personal.…no te pongas excusas y dedícale el esfuerzo que requiere.
Algunas curiosidades 