Frustración en el trabajo, ¿no te conformas?

¿Por qué no me puedo conformar con el trabajo que tengo? Esa es una de frustraciones que puede acaecer sobre nosotros en algún momento de nuestro desarrollo profesional.… puede ir más allá de un simple puesto, afectando directamente al ámbito en el que nos podemos encontrar como empleados.

Aparentemente lo tienes todo: estabilidad, buenos ingresos,desempeñas tu trabajo de forma correcta… Sin embargo, la frustración sigue ahí.

¿A qué se debe esta frustración?

• Factores externos: que escapan a tu control. Tienes un mal jefe, no existe una buena conciliación, el ambiente laboral es demasiado tóxico… En este caso puedes proponer mejoras a través del apartado de sugerencias de la empresa, proponiendo herramientas digitales que favorezcan un rendimiento mejor … Y si la cosa no mejora realmente es hora de plantearse un cambio de trabajo. La ventaja es que ya tienes experiencia y estás a gusto dentro de esos campos laborales, así que puedes venderte mejor a las empresas.
• Factores internos: en este caso necesitas analizarte por dentro. ¿Qué es lo que no te deja desarrollarte en tu interior ?

Lo que dice la psicología

Dentro de nosotros podemos encontrar dos tipos de «yo»:

• El «yo externo/social»: es el que busca la integración dentro de un grupo. Esta pendiente de lo que espera el resto de su persona y se preocupa por encajar en el modelo social en el que estamos inmersos.
• «El yo interno/esencial»: hace alusión a nuestra personalidad, deseos, instintos.

¿Qué hacer para eliminar esta frustración?

Si te has dejado llevar por el yo social es hora de ponerse manos a la obra para satisfacer tu yo esencial.

«La felicidad laboral se encuentra cuando haces bien tu trabajo y ¡cuando te gusta!»

Si no puedes hacer un cambio radical porque tu situación personal no te lo permite, ¡empieza por tus aficiones! Poco a poco es posible que puedas convertirlo en un negocio o trabajar en ese campo.

descubre tus talentos y poderes acordes con lo que te gusta y poténcialos con la formación adecuada

«Cambia el qué va a pasar por el qué voy a hacer.«

Una vez hayas descubierto y trabajado en lo que te gusta, estarás más cerca de alcanzar el nirvana profesional.