Y después de la ruptura ¿qué?

Dejar una relación es un proceso que puede llegar a ser muy doloroso.

Se haya estado con la pareja días, meses o años, se ha compartido toda una serie de vicisitudes que hacen que las dos personas se conozcan casi a la perfección.

Se comparten amistades, cariño hacia la familia y de repente todo eso, se esfuma, casi de un día para el otro.

¿Cómo no se va a sentir dolor después de la ruptura?

Esa persona, que estaba tan presente en la vida, que era lo más importante, ya no está y quizás no se la vuelva a ver nunca más.

Está claro que es duro y mucho.

El alma se rompe en pedacitos, el afectado se siente muy perdido, no ve ninguna salida y la sensación de vacío se apodera de el .

A pesar de todo ello, la vida sigue…El mundo no se va a frenar porque la relación de pareja haya terminado y, por lo tanto, no queda otro remedio que seguir caminando.

Lo primero que se ha de saber es que se va a tener que aceptar la ruptura y que se va a sentir mal, muy mal.

La ruptura duele pero hay que entender que es el proceso normal y aconsejable para superarla .

Puede que el enamorado se sienta mal e incompleto, que la mitad de su vida se fue , que no volvera y que es un fracasado, etc.

El enamorado tiene que darse cuenta de que todo esto no son más que ideas, pensamientos que salen de su cabeza y responsables reales de su sufrimiento.

Cuanto más se ahonde en ellos, más crecerán y mas dolor causarán.

¿Cómo volver a ser uno después de la ruptura?

Pasado el periodo de duelo se veran las cosas de otra manera.

El tiempo es el gran aliado, pero también lo es la mente, cuando es capaz de pensar de forma realista.

No sirve de nada que pase el tiempo y el enamorado se siga sintiéndo vacío, incompleto pensando que fue el amor de la vida, etc.

Hay que obligarse a pensar según la realidad y no tener ideas de tipo romantico o dramatizar porque lo único que harán es más daño.

Se debe comenzar por ponerse en pie y dejar de pensar de la forma extremista y rígida que hace daño.

El amor por vida no existe… no ha nacido un ser que sea el alma gemela, ni la media naranja, ni nada por el estilo.

Lo que importa de verdad es estar a gusto con la persona con la que se esta en pareja en el presente.

Busca compañía

El enamorado no está solo, ni vacío y a su existen miles de personas que están dispuestas a conocerle.

Esto se podrá hacer si el enamorado no se cierras a ellas.

Aunque no apetezca en absoluto, el enamorado ha de obligarse a salir con amigos, a reunirse con familiares, a llamar a alguien que no ve desde hace tiempo y a llenarse de diversión

Poco a poco, conforme lo haga se irá sintiendo reconfortado…  gracias a salir y quedar con otras personas, puede conocer a alguien interesante, o pueden salir oportunidades laborales, de viajes, de ocio…nunca se sabe.

Recupérarse a si mismo.

 Es posible que estando en pareja se haya dejado de hacer cosas que antes hacían vibrar y este es el momento de volver a retomarlas y empezar a ganar satisfacción con esas actividades.

Muchas veces en pareja el enamorado se abandona a si mismo y tras la ruptura, es recomendable volver a encontrarse …nuestra autoestima nos lo agadecera.

Las metas dan un sentido a nuestra vida y nos hacen avanzar en positivo.

La actitud de avanzar y no parar, de no encerrarse en la nuestra desgracia ni rumiar pensamientos negativos, hará que se gane la batalla a ese dolor tan profundo y se salga fortalecido.

Después de todo, la otra persona se convertirá en un recuerdo, que podrá ser más o menos agradable, pero nada mas que un recuerdo.

Para superar una ruptura hay que cambiar la mentalidad