El estrés afecta a la productividad laboral y limita la concentración

Trabajo , rendimiento y stress

No disponer del suficiente tiempo para llevar a cabo las tareas laborales, llevarse trabajo a casa o no tener el horario bien definido son solo algunos motivos que pueden generar estrés en los empleados de una compañía y, de hecho, tal y como denuncian los expertos en esta materia, se trata de un trastorno cada vez habitual en el entorno empresarial.

Según un estudio realizado por la Fundación máshumano, en colaboración con Stimulus e Icade, el 51% de los empleados denuncia que esta situación es habitual en su puesto y el 66% lo atribuye a las horas extras trabajadas o a la carga de trabajo.

Esta es una realidad frecuente que se reivindica más que nunca con motivo del Día Mundial de la Salud y Seguridad en el Trabajo.

Una psicóloga , por otra parte , señala la ansiedad laboral como el principal enemigo en el trabajo, ya que afecta directamente a la productividad y a la consecución de objetivos.

«El stres sabotea la concentración, nos llena de preocupaciones y nos hace dudar de nosotros mismos. Tardamos más en hacer las cosas y las hacemos peor, transmitimos inseguridad y el trabajo se convierte en una fuente de malestar y genera rechazo».

Con respecto a la causa de este trastorno se señala su origen en la sensación que tiene el trabajador de no disponer de recursos para la consecución de sus tareas.

«Cuando, por ejemplo, una persona tiene un alto grado de responsabilidad pero también un bajo grado de maniobrabilidad, es decir, cuando se le exigen resultados pero no se le da capacidad para hacer cambios o tomar ciertas decisiones, es cuando afloran estos trastornos».

Sin embargo, por contrapartida, existe un cierto nivel de estrés que puede ser de gran utilidad para el desarrollo de la actividad profesional:

«Cuando estamos ligeramente nerviosos antes de una reunión crucial, un mínimo de ansiedad nos mantiene atentos a cada cuestión y nos exprime el cerebro, ignorando que quizá hemos dormido poco».

Nuevas tecnologías

Al igual que sucede en otros departamentos de las empresas, en el de Recursos Humanos por ejemplo, la influencia de las nuevas tecnologías es evidente.

En este sentido, se han identificado distintas ventajas del uso de aplicar herramientas novedosas o nuevas en este campo y el empleo del teletrabajo o la utilización de las videoconferencias o comunicación simultánea online son los ejemplos más utilizados en el día a día de las organizaciones.

No obstante, herramientas como el Big Data pueden ayudar en este cometido ya que son medios o herramientas que facilitan las labores cotidianas de los trabajadores.