¿Te da miedo perder la cabeza?

Mucha gente empieza a hacer crucigramas o a tomar suplementos alimenticios a partir de los 50 años para frenar uno de los miedos más extendidos entre la población… la pérdida de las facultades mentales.

Olvidar o distorsionar la realidad está entre los miedos más arraigados antes de lo que los expertos esperaban.

Casi la mitad de un grupo de 1.028 adultos de entre 50 y 60 años, mostro su temor a desarrollar demencia a medida que envejecen .

los participantes en la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable llevada a cabo por la Universidad de Michigan admitieron que se preocupaban por su estado cognitivo pero , a pesar de las preocupaciones, solo el 5% de todo el grupo, y el 10% de los que dijeron tener antecedentes familiares de demencia, han consultado a expertos sobre cómo prevenir estos problemas.

En realidad, las investigaciones sugieren que menos del 20% de la población sufrirá de Alzheimer o demencia vascular a partir de los 65 años.

Es más fácil librarse de lo que generalmente se piensa.

¿Que se puede hacer para evitarlo ? La encuesta mostró algo a tener en cuenta porque un alto porcentaje de los adultos de entre 50 y 60 años que aseguran dormir bien, hacer ejercicio, comer de forma saludable, y ser socialmente activos al menos un par de veces a la semana, sienten que su memoria funciona esta tambien engrasada como a los 18 años.

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